午前は来週の学会の予習。昼食べて、長岡集合前にウエイト。今週、腰の具合が悪かったのだが、今日はいい感じ。乗り気でウエイト始めたが、思うように効かない。ウエイト、調子悪いなって日の方がやり始めるとグイグイ行ける気がする。
1440、鬼嶋さんと集合し、長岡へ。人込み避けて大積ではなく刈羽で長岡入りの準備。
稽古は春日山２、新潟１、長岡3名。
強化練習は、これでいい。出席者は確実に力がついていく。
今日は、ビデオカメラとモニター持参し、実際の各自の動きを確認しながら研究してみた。
帰り、効かなかった二頭筋やり直そうかとも思ったが、免疫と腰の具合を考慮して無理はしなかった。私もようやく成長したようだ。
