午前中は論文執筆(偉そうに)。午後はウエイトしつつ長岡練習参加者の集合を待つ。1440、6名で長岡練習へ。今日は春日山6、新潟1、長岡2と少なめ。自発意志が重要なのだから、これでいい。また無理して参加してもひずみがでるだろうから。 今日のメ…
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