仕事後、長岡へ。毎年、年末は仕事（調剤薬局）の最繁忙期なのだが、今年はさほど忙しくなく、１９３０、稽古開始に間に合った。途中、のほほん喫茶はやっているはずもなく、ＳＤ（今はＣＤではない）カードでジャングルスマイル聴きながら駆け付けた。 突き…

昨日で春日山修武館の今年の稽古は終了し、稽古後に大掃除をして春日山修武館大忘年会（ 忘年会の写真は、子供達の顔が写ってしまうので、公開を控えます）。 今日は、朝から青木と五泉の山に入り、山練習。なかなか過酷なトレーニング。心肺、足腰強度、バ…

午前中は新潟研究会の練習に参加。脱力して長い呼吸でゆっくり正確に行う型稽古と、筋肉に力を入れて短い呼吸で鋭く行う型稽古の反復と丹田の強化練習。この稽古、数年行っていなかった（門下生とは）が、今月に入り春日山の帯研で再開したところ、有段者に…

第16回新潟県空手拳法道選手権大会 主催：実戦空手道理心館 令和元年12月1日（日） 新潟市北地区スポーツセンター 一般上級 優勝 青木栄樹（新潟） シニア 三位 木嶋晃（春日山） 青木戦績 決勝戦（ワンマッチ）本戦1-1引き分け、延長戦5-0判定勝ち 木嶋戦績…