長岡練習

午前中は日本古代中世史特講のレポート作成。午後、ウエイトして長岡練習。風邪気味だが、デイップス伸びる。勉強と空手って相性がいい。

長岡練習、今日は春日山からは二台で出かける。

新潟３、長岡２、十日町２、頸城２、春日山８名が参集。

突き蹴りアップして、型分解、三戦。有段者で十三、十六、完戦、三十六．有段者で分担して型６分特訓。

後半はミット、組手、ミット。

フレンドでソフト一個多く誤注。

型分解

有段者で分担し、型６分特訓

ミット