春日山の火

　だいぶ涼しくというか寒くなってきた。基本的な移動で体温めてから補助運動以降のメニュー。
　少年達こなかったが大人ばかりけっこう集まって内容濃くできた。白帯の二人の完子和が、だいぶ整えられてきた。
　おそらく俺はしばらく試合にはでないであろうから、この冬は体鍛えをしっかりやっておくことにするとしよう。