だいぶ涼しくというか寒くなってきた。基本的な移動で体温めてから補助運動以降のメニュー。 少年達こなかったが大人ばかりけっこう集まって内容濃くできた。白帯の二人の完子和が、だいぶ整えられてきた。 おそらく俺はしばらく試合にはでないであろうから…
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