元旦稽古

１０：００春日山修武館に１７名が集まり、元旦稽古を行いました。

 

まず、寒風の中、林泉寺までランニング。

 

第一義の下で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

道場に戻って、突き蹴りて、補助運動、三戦、小手鍛え、型完子和から十三、６分特訓。

 

完子和

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

完周

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

十三

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

十三

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年もよろしくお願いします。