長岡練習

　きのう新潟で在宅医療のシンポジウムがあってJRで往復したところ、気分が悪くなって、ひさしぶりの鉄道によったのかと思ったが帰宅後も回復しなかった。７月の仕事中の故障の後遺症か、その頃からの労働環境の疲弊か。

　今日は長岡無理かとも思ったが、午前の勉強は無理せず図書館の文献収集をメインにしてゆるやかに過ごし、なんとか行ってこれた。

　三戦、十三、十六、完戦、三十六とメニューは削り気味にも集中。掃除して、夕日に向かって眩しく帰ってきて、掃除して懸垂と腹筋。

　青木と強化練習の調整と連絡に関し新ツール協議。