長岡練習

　一部執筆の依頼を受けている本（２０２５年春刊行予定のお城の本）の草稿を今日済ませるつもりが、朝からどうも調子が悪く進まなかった。気分をかえて朝のうちに懸垂と腹筋済ませて、思い詰めずに、写真のパラ見だけした。

　午後は長岡へ。強化練習は、青木と新武会大会出場メンバーの鬼嶋さんと渡部君。

　私はその後、三戦、三十六、掃除。十三分解用の棒を新調。

　１８３０帰還して、春日山の掃除して帰宅。