頸城の火

ウエイトと重り三戦して出勤。途中、震える手と足で銀行寄る。不審かも。先日、若者一人インドの山奥へ連れて行って、もう一人、山北（さんぽく）の山奥へ連れて行こうと連絡したがフラれてしまった。

夜、空手。後半やりたいメニューの時間が足りなくなるので、突き蹴り省き補助運動からはいる。

型から茶帯以上と緑以下に分割。

完周、なかなかしっかりできている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

後半はミット中心。じっくりと。終了後、来月試合出る二人と組手。一般は６名で別メニュー。