一週間、空手も仕事も忙しかったので、今日は予定をいれずに修論書いてようと思っていた。疲労気味なはずなのだが、午前中は掃除と執筆が進んで、進んだから、長岡の練習でも行ってくるかと、思い付きで長岡の練習に参加。
コロナの状況が予想できないので長岡出張日を予告できないのだが、今月は二度、長岡の練習に参加できた。
今日のメニュー
準備運動、三戦×1
突き・蹴り
十三、十六、完戦、各×3
三戦×２
小手鍛え
三十六×2×3 +３
時短のため、これで終了。
長岡のマットが消耗してして、対策を検討。
また長岡にみんなで集まれる日が来ることを願って。
帰ってきて、掃除と懸垂と腹筋。
