今週も長岡

　午後、長岡道場のマットの入れ替えに先週に引き続き長岡へ。練習前にさっと掃除しつつマットの敷設。練習後、いらんゴミやらも片付けて帰る。帰って、懸垂とこっちの掃除。6月の第一日曜は、修武杯の日。今年も大会は再開できなかったが、空手にかかわれて充実してた。

　午前は5時起きで修論執筆。結構進んだ。空手と勉強って、この年になってもやっぱり相性がいい。中高校生も、その効率のよさに気づけばいい。