記事がネガティブな連絡ばかりなので、今日はポジティブに練習を投稿します。
午前中は家で勉強。娘よりも私の方が家庭での学習時間は長い気がする。
昼前にバイクで新潟へ。１４３０から駅前のガレッソホールで薬剤師の動員。済ませて１６００から新潟の練習に参加。
今日のメニュー
準備運動
三戦×1
突き・蹴り
補助運動CA
十三×３
十六×３
完戦×３
ここまでがアップ。
ここからが今日のメイン。
三戦×２
三十六×１２
今日は三段昇段者へ三十六の教授と、証書授与・会報用写真撮影が目的。
小手鍛えができないのが物足りないが、なかなかいいメニュー。鍛えの飢えはあるが、三戦の鍛えで骨がガチッぶつかると、涎が出そうな嬉しさが走る。なんていう伝達物質がでているんだろうか。
帰り、長岡の夜景がきれいだった。そこらあたりから寒くなる。
１９１５道場帰還。掃除、消毒して帰宅。
