長岡練習

　

　病欠2名いて、６名で長岡へ。今日は新潟３、長岡１、春日山８、頸城２。新メンバーも馴染んでもらうため、蹴りから補助運動、段・級組手、三戦。組手練習、４０分しか取れなかったが、そこそこ動きが締まってた。継続は力なり。先月断念したフレンド寄って、今日は無事帰還。

補助運動

補助運動？

手技が、それぞれ違う…。

ミット

組手