朝、まず二時間勉強。その後、1時間ウエイト。午後、1時間勉強して長岡練習へ。 今日は新潟１、長岡２、十日町２、頸城１、春日山10名が参集。 今日のメニュー ・型分解 ・有段者型 十六、完戦、三十六 ・有級者型 個別特訓 ・三戦 ・今年の組手テーマ練習 …