午前中はなかなか忙しく仕事して、午後は空手。道場ついたら新潟と富山から参加の練習生4名が既に空手着きてスタンバイ。緑以上は一部と帯研の内容が重複するため別練習。で一部と帯研は級組手の基礎の徹底。間合い、受け技、受け反撃のトレーニング。二部…
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