2012-07-30から1日間の記事一覧

ウエイト

日記 #練習用

７月２５日（水）、２７日（金）、３０日（月）と「夏休み基礎体力強化」の目論見でウエイト。中学生２名、高校生１名、一般３名が参加。１日目は考え方とフォーム。２日目はフォームの確認と重量を探り、３日目の今日は練習へ、という段階対策。なかなか…