月曜の夜から体調がすぐれなくて、朝のうちに在宅4件すませてからはアパートで長岡に備えて夕方まで寝てた。あまり回復しなかったが長岡で空手すれば良くなるさっと心を奮い立たせて行ってきた。不思議なもので補助運動あたりから心地良くなってきて浮くよ…
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