２０１８ 上地流新潟通信11月号 春日山修武館 師範 永野栄樹 １１月は合宿以降練習しているA・B・C練習の中から、自分に合った技を選考して磨き上げ、スパーリングのなかで使ってみましょう。 練習休み 春日山 １１月３日（土）、 １１月２４日（土） 長岡 …