未明に起きて参禅。帰ってきて午前は勉強。 1440道場で待ち合わせて長岡へ。 今日は新潟２、長岡４、春日山５、頸城１の参集。 十三分解から十三、十六、完戦。後半は組手練習。 なかなか緊迫感があり、いい練習ができた。 帰りの車の中、コーヒーフロートが…