２０１３ 上地流新潟通信９月号 合宿に向かって、６月以来積み上げてきた対人補助運動→約束組手→型分解→各型の総仕上げを行います。あやふやなところがある方はしっかり習得を、習得済みの方は徹底した反復を行いましょう。 ◆ 合宿 ９月２１日（土）２２日（…